髌骨滑脱吃什么好？
富含维生素A的食物：女性日常生活中应常吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜、动物肝、鱼、乳类，必要时服用维生素A胶囊。
蛋白质：女性体内蛋白质的合成功能有所减弱，分解代谢速度加快，氨基酸代谢出现异常，因此中老年人应比年轻者摄入更多的蛋白质。一般每日供应5~6两左右的粮谷类食物，1~1.5两瘦肉，2~3两豆腐或豆类，1袋牛奶或豆浆，每日再适当吃些鱼虾、鸡蛋、水果。若是活动量较大者，饮食也应相应增加。
低脂少油和微量元素：女性50岁以后，开始出现绝经，其后10~20年内易出现动脉粥样硬化和心血管系统疾病。因此，老年女性营养应以低脂少油为主，多吃些富含寡糖、果胶和纤维素的新鲜果蔬与藻类食品。